English

营养保健+精神丰富=健康

2001-01-07 来源:文摘报  我有话说

数学是严谨、枯燥的,你能想像一位91岁的老数学家是什么样子吗?

中科院的老专家孙克定先生1987年退休,13年来一直从事科普宣传工作。此外,孙老还参加了中国珠算协会,中华世界语协会等五个社团的活动。他说:“老年人在体力上有所衰退,但在精神上仍是很丰富的,要做到老有所为。”

孙老关心时事,爱好诗词。中央台《新闻纵横》播出后,老人题诗:“孔子作春秋,褒贬辨善恶。《纵横》新春秋,今古相联系。”孙老的身体很好,他戏称自己“返老还童了”。孙老注重饮食,“粗粮配细粮,干果搭水果;糖油盐少用,鱼蛋奶可多;荤素三七开,营养就不错。”是他自己的口诀。孙老不“爱”运动,他的健身秘诀是一套坚持了12年,由他自己独创的“老年自我按摩法”。

孙老认为,一个人只重视营养就想达到延年益寿的目的是不够的,最重要的是保持身心两方面的健康。

(《科技日报》2001.1.2)

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有